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小孩子可以吃枸杞嗎

姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科

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對于肝腎虧虛、免疫力低下的小孩可以適量的吃枸杞,具有改善體質(zhì)的作用。

枸杞具有補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血明目、提高人體免疫力的功效。枸杞子當(dāng)中富含多種維生素,鈣、鐵等元素,促進(jìn)孩子的眼睛發(fā)育,提高抵抗力,具有特殊的補(bǔ)血作用,可預(yù)防孩子出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

不建議長期大量用枸杞,枸杞含有過多的糖分食用過多會出現(xiàn)濕熱的現(xiàn)象,還會導(dǎo)致上火的情況,也影響孩子的健康發(fā)育。

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