孩子20天了睡覺不踏實怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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孩子20天了睡覺不踏實可能由于饑餓、環(huán)境溫度不適宜、穿蓋過多或過少、微量元素缺乏等原因引起的。
當孩子睡不踏實的時候，家長首先要觀察孩子的表面現(xiàn)象，睡覺前要給孩子喂飽，房間溫度要適宜避免太高或太低，可以用空調(diào)調(diào)節(jié)一下，避免給孩子穿蓋太多或者太少，能夠改善孩子睡眠質(zhì)量。
如果不是由于以上因素引起的睡覺不踏實，考慮由于缺鈣引起的。建議在醫(yī)生指導下服用魚肝油進行治療，同時可以多給孩子曬曬太陽，能夠促進鈣的吸收，從而改善孩子的睡眠狀況。
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