冬天老是便秘是怎么回事
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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冬天老是便秘，考慮與以下因素有關(guān):
1.冬季人的飲食結(jié)構(gòu)會發(fā)生明顯的變化，水果的攝入量會減少，可能會吃牛肉、羊肉等比較溫?zé)岬氖澄镞M(jìn)行滋補(bǔ)。這種情況下，如果不注意合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，膳食纖維攝入不足，很容易導(dǎo)致便秘發(fā)生。
2.冬天由于氣候相對比較寒冷，活動量會明顯減少，胃腸道蠕動自然會減慢，也會導(dǎo)致便秘的發(fā)生。
3.冬天天氣比較寒冷，飲水量明顯減少，也是導(dǎo)致便秘的原因之一。
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