冬天老是便秘是怎么回事
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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冬天老是便秘,考慮與以下因素有關:
1.冬季人的飲食結構會發(fā)生明顯的變化,水果的攝入量會減少,可能會吃牛肉、羊肉等比較溫熱的食物進行滋補。這種情況下,如果不注意合理搭配膳食結構,膳食纖維攝入不足,很容易導致便秘發(fā)生。
2.冬天由于氣候相對比較寒冷,活動量會明顯減少,胃腸道蠕動自然會減慢,也會導致便秘的發(fā)生。
3.冬天天氣比較寒冷,飲水量明顯減少,也是導致便秘的原因之一。
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