坐月子哭會影響奶水嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子期間如果情緒不好哭，會影響乳汁分泌的。不僅僅會影響乳汁分泌，也可能會影響生殖系統(tǒng)正常的恢復(fù)，所以說在分娩后一定要注意克制自己的情緒。
在分娩后身體的免疫力和抵抗力都比較差的，身體也是比較虛弱的，在這種情況下一定要注意休息，不能勞累。需要合理的營養(yǎng)，飲食上要多吃一些富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、魚蝦等，也需要多吃一些富含維生素的水果蔬菜，這樣營養(yǎng)比較均衡。
更需要注意保持心情舒暢，才更有利于身體的恢復(fù)，也更有利于乳汁的分泌。
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