睡覺心里難受怎么回事
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡覺心里難受很可能是因為工作壓力過大所造成的，也可能存在神經(jīng)衰弱的情況。
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，應(yīng)用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療，例如安神補腦液和谷維素片，都能夠有效的改善。
晚上睡覺之前不要進行激烈的運動，可以喝一些酸奶或者是泡一下腳，都能夠起到幫助睡眠的作用。白天的時候還需要多進行一些體育鍛煉，增強自身免疫力。不要給自己過大的思想壓力。
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