晚睡對皮膚的影響
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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晚睡對皮膚的影響有：皮膚松弛，或者起痘痘粉刺，或者皮膚缺水，或者有黑眼圈。晚上睡得晚，對皮膚的影響很大。
1、會使身體的微血管血液循環(huán)，導(dǎo)致皮膚暗黃及皮膚松弛。
2、熬夜后肌膚代謝異常，時間一長就會有痘痘或粉刺出現(xiàn)。
3、睡眠不足會讓皮脂層部位鎖水功能受限，誘發(fā)皮膚缺水的癥狀。
4、晚睡會讓身體正常的血液循環(huán)受到影響，致使體內(nèi)毒素以及黑色素?zé)o法及時排出體外，引發(fā)黑眼圈等問題。早睡早起身體好。
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