喝酸奶便秘怎么回事
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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喝酸奶不會(huì)出現(xiàn)便秘。如果患者出現(xiàn)便秘應(yīng)該是平時(shí)喝水比較少、經(jīng)常坐著導(dǎo)致腸蠕動(dòng)緩慢，或經(jīng)常吃辛辣、刺激性食物所引起。
酸奶里含有乳酸菌。乳酸菌是調(diào)節(jié)腸胃蠕動(dòng)，所以不會(huì)出現(xiàn)便秘。如果患者出現(xiàn)便秘，平時(shí)需要調(diào)節(jié)飲食。如果癥狀比較嚴(yán)重，需要服用一些藥物進(jìn)行治療，也可以使用開(kāi)塞露進(jìn)行治療。
建議平時(shí)多喝水，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，合理地飲食，多吃膳食纖維含量豐富的食物，比如芹菜、韭菜、紅薯等。
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