經(jīng)長便秘是怎么回事啊
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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經(jīng)常便秘與以下因素有關(guān)：
1、不注意食物的合理搭配，平時吃的食物過于精細，膳食纖維攝入不足，容易出現(xiàn)便秘的情況。
2、活動量明顯減少，長期在辦公室坐著或者是長期臥床休息，使胃腸道蠕動減慢，會出現(xiàn)便秘的情況。
3、患者飲水量不足，使大便中水分不足，也會有便秘出現(xiàn)。
4、脾胃虛寒，脾胃不和運化功能減弱，導致大便黏膩、排泄不暢，也是出現(xiàn)便秘的原因之一。
5、沒有養(yǎng)成良好的排便習慣，也會經(jīng)常出現(xiàn)便秘。
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