長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致失眠怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)引起生物鐘紊亂,而導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠,出現(xiàn)入睡困難,睡眠時(shí)早醒和做夢(mèng)較多等。
首先要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)睡眠、起床,必要時(shí)可以用藥來(lái)加以調(diào)理。如果是輕癥時(shí)可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒,也可以應(yīng)用褪黑素有可能會(huì)改善。必要的情況下,也可以短期應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥,比如艾司唑侖、阿普唑侖地西泮和勞拉西泮等。
大多數(shù)患者經(jīng)過(guò)積極的調(diào)理,是可以臨床治愈的。
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