整晩失眠怎么辦
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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當(dāng)連續(xù)幾天幾夜失眠時(shí)，應(yīng)及時(shí)服用鎮(zhèn)靜催眠藥，如艾司唑侖、氯硝西泮、地西泮、佐匹克隆等，盡快改善失眠狀況，避免失眠對(duì)健康的嚴(yán)重影響。整夜失眠還可以選擇針灸、推拿、理療等物理方法來改善睡眠狀態(tài)。
當(dāng)出現(xiàn)過度緊張、焦慮的狀態(tài)時(shí)，需要進(jìn)行心理調(diào)理、自我調(diào)節(jié)或?qū)I(yè)的心理咨詢，前往睡眠門診，可以有效改善整夜失眠患者的睡眠狀況，盡快入睡。
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