整宿整宿失眠怎么辦
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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對于整宿失眠的人，可以給予安定類藥物或中成藥來改善其癥狀。
對于整宿失眠屬于重度睡眠障礙，常見于精神障礙類疾病，如抑郁癥、焦慮癥等，或者是長期生活工作壓力大，情緒持續(xù)緊張導(dǎo)致的。如果是精神障礙類疾病，應(yīng)積極的醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安定類藥物。如果是單純的精神持續(xù)緊張，可服用安神補(bǔ)腦液等中成藥物來調(diào)節(jié)。
在日常生活中建議失眠的患者，在睡覺前2小時可以喝一杯溫牛奶，或者是熱水泡腳來輔助治療睡眠。
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