總失眠是怎么回事
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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總失眠有很多種原因，包括飲食因素、精神因素和疾病因素的。
首先，患者在睡覺(jué)前進(jìn)食了大量的食物或是辛辣刺激的食物，會(huì)引起胃腸道不適的癥狀，影響睡眠。如果在睡前飲用咖啡等飲品，刺激神經(jīng)引起神經(jīng)興奮，也會(huì)導(dǎo)致失眠。
其次，是精神因素。如果患者精神壓力過(guò)大或精神過(guò)于興奮，會(huì)影響入睡和睡眠的質(zhì)量。
另外，疾病因素，主要是指患者患有疼痛疾病，影響睡眠。
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