痰濕體質(zhì)吃什么中成藥調(diào)理
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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痰濕體質(zhì)可選擇有化痰祛濕類的中成藥物進(jìn)行治療。
可以在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，選擇化痰丸和平胃散同時服用治療，具有化痰祛濕的作用。也可服用中藥進(jìn)行調(diào)理，比如陳皮、茯苓、藿香、白前等。同時可通過飲食和生活習(xí)慣來調(diào)理，平時可多吃薏米、紅豆、胡蘿卜、牛奶等有祛濕作用的食物，飲食應(yīng)以清淡為主，避免過于生冷、油膩。
在生活上應(yīng)作息規(guī)律，避免勞累和熬夜，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體鍛煉。
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