痰濕體質(zhì)能吃西洋參嗎
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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痰濕體質(zhì)是可以吃西洋參的，因?yàn)槲餮髤⒕哂幸欢ǖ呐艥褡饔茫⑶疫€有增強(qiáng)身體免疫力的功能。
但是如果痰濕體質(zhì)的癥狀比較嚴(yán)重，單靠吃西洋參來達(dá)到祛濕的目的，那么效果并不是很明顯。所以想要去除濕氣，首先在飲食方面就要及時(shí)的調(diào)整，不要吃過多辛辣刺激、生冷、不易消化吸收的食物，不然不利于身體的恢復(fù)。
日常生活中可以適當(dāng)?shù)脑黾討敉怏w育鍛煉，因?yàn)殄憻挼臅r(shí)候身體就會(huì)出汗，出汗的同時(shí)有助于把濕氣帶出體外，但是要注意保暖，不要著涼。平時(shí)要多曬太陽，家里的被褥要經(jīng)常晾曬，室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)。
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