上課睡覺有什么不好
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經內科
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上課睡覺肯定是有很多的不好的，無論是對于學習，對于生長發(fā)育還是對于神經系統(tǒng)的完善是有很大的壞處的，主要表現(xiàn)在以下方面：
第一，上課睡覺是會嚴重的影響到學習的，學習新知識的水平是下降的。長次以往會造成神經系統(tǒng)突觸的可塑性降低，造成學習能力的下降，學習效率的降低，甚至有可能影響智能的發(fā)育的。
第二，上課睡覺一般都是趴著，這樣對頸椎也會造成嚴重的損傷的。因此上課絕對不能睡覺，會造成各種問題。
此外，長期上課睡覺會造成頸部、枕部、頭頂部一些肌肉筋膜的慢性炎癥，容易造成一些緊張性頭疼。因此一定要保持健康的生活方式，晚上早睡早起，白天上課一定要好好聽課，認真學習。
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