得了三高癥在飲食上有哪些忌口
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楊爽 副主任醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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三高癥主要是指糖尿病、高血壓和高脂血癥，在飲食上有以下的忌口：
第一，低鹽飲食，不要吃腌制品，比如咸菜、臘肉，含鹽分高，長(zhǎng)期高鹽飲食，會(huì)攝入大量的鈉，而導(dǎo)致鈉水潴留，從而引起高血壓。
第二，低脂飲食。高脂血癥的患者應(yīng)低脂飲食，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、肥肉等，不要吃動(dòng)物油。建議患者平常應(yīng)多食蔬菜，并適當(dāng)?shù)呐浜嫌醒踹\(yùn)動(dòng)。
第三，如果患者有糖尿病，應(yīng)多食用新鮮的蔬菜，少食甜食、水果和主食。
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