為什么睡覺腿會一抽
睡覺腿部一抽考慮是受涼、缺鈣、疲勞性炎癥等原因?qū)е碌摹?/p>
如果睡覺的時候沒有注意小腿部位的保暖，受到寒氣的入侵，冷刺激加重小腿肌肉的收縮痙攣引起抽筋。身體內(nèi)缺鈣，特別是更年期的女性，由于雌激素下降較快，導致鈣沉積下降，骨密度下降出現(xiàn)低血鈣的現(xiàn)象，引起睡覺時抽筋。
白天運動過多，例如登山、旅游、跑步，導致小腿肌肉出現(xiàn)疲勞性的炎癥，晚上休息時也可引起小腿抽筋。
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