吃什么減肥又養(yǎng)胃呢？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要減肥又養(yǎng)胃也是可以的，那么建議你在日常的飲食當(dāng)中一定要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是不要挑食，飲食要有規(guī)律，做到少吃多餐，不要暴飲暴食最好，還是可以做到細(xì)嚼慢咽是最好的，這樣子對(duì)于胃的保護(hù)是比較好的，而且在晚餐的時(shí)候少吃一些，在堅(jiān)持鍛煉身體。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，首先來(lái)說(shuō)吃東西減肥，其實(shí)這個(gè)本身來(lái)說(shuō)不可靠，什么東西，只要是食品的話就會(huì)有熱量，那么有熱量的話就會(huì)可能會(huì)導(dǎo)致你的肥胖，所以說(shuō)靠吃東西減肥的話，一般來(lái)說(shuō)是需要一個(gè)綜合的情況來(lái)看，也就是說(shuō)要控制你一天的總的攝入量，至于說(shuō)養(yǎng)胃的話，可以吃一些流食。
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食療養(yǎng)胃
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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吃什么食物可以養(yǎng)胃護(hù)胃
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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早上吃什么養(yǎng)胃又營(yíng)養(yǎng)
石永英 副主任醫(yī)師
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又吐又拉肚子疼是怎么回事吃什么...
方霖 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么養(yǎng)胃又減肥
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃
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- 邢龍 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
早上吃什么養(yǎng)胃又營(yíng)養(yǎng)
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- 王書(shū)海 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
早上吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
吃什么食物養(yǎng)胃又補(bǔ)胃
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
晚上吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃
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早餐吃什么營(yíng)養(yǎng)又減肥
每天吃早飯不僅對(duì)健康有益，而且吃早餐也有助于減肥。攝取平衡營(yíng)養(yǎng)的早餐是有效控制食... 詳細(xì)?
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晚餐吃什么健康又減肥
減肥是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程，必須持之以恒，循序漸進(jìn)。其實(shí)健康又合理的晚餐更利于減肥，有些... 詳細(xì)?
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早餐吃什么健康又減肥
早餐是一天中最重要的餐，是一天的開(kāi)始，是開(kāi)啟能量的重要組成部分。從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)看... 詳細(xì)?
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吃什么養(yǎng)胃
養(yǎng)胃，指的是清養(yǎng)胃陰的養(yǎng)生方法，包括緩解胃燥津傷、胃陰不足的等癥狀。一般來(lái)說(shuō)，胃... 詳細(xì)?
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吃什么食物養(yǎng)胃
養(yǎng)胃即清養(yǎng)胃陰，是一種治療胃燥，停滯，胃陰虛的保健方法。胃部灼痛或胃部不適，脹氣... 詳細(xì)?
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