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補(bǔ)脾腎的食材有哪些？

病情描述：醫(yī)生，我的脾胃都不是很好的，但是不想吃藥，補(bǔ)脾腎的食材有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    脾腎虛多表現(xiàn)為脾腎，氣虛，陽虛等一些表現(xiàn)，脾腎虛，脾胃虛平時(shí)可以多吃一些山藥芡實(shí)蓮子，都有一定的補(bǔ)脾補(bǔ)腎的作用，肉類可以多吃一些羊肉，牛肉，鹿肉都是可以的，多吃一些柔軟容易消化的食物，忌口辛辣刺激性的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，如果病情嚴(yán)重還可以選擇中藥湯劑，中成藥物等治療。

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