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吃了木糖醇會(huì)發(fā)胖嗎

病情描述：最近一直在減肥，目前效果還不佳，可能是因?yàn)槲蚁矚g吃木糖醇，想問(wèn)吃了木糖醇會(huì)發(fā)胖嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，偶爾吃一點(diǎn)木糖醇是沒(méi)有太大影響的，減肥的飲食方面，主要就要注意到熱量中的控制攝入。食物盡量選擇清淡一些，像小白菜，胡蘿卜，芹菜，花菜，豆角等等都是可以的。像油炸食物，高糖分的食物以及高蛋白的食物盡量要少吃。平時(shí)一定要不怕辛苦，多做運(yùn)動(dòng)，只有這樣才能夠更好的減肥。

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張英澤
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