產后可以減肥嗎？
病情描述：生了孩子后，比原來胖了二十多斤，我現(xiàn)在特別想瘦，產后可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，產后在哺乳期不建議減肥，因為會影響奶水的質量，對嬰兒不利?？梢栽诓溉槠谶^后進行減肥，想要健康減肥要把握一個原則，就是減少熱量的攝入和增加熱量的消耗，需要控制住飲食的同時，加強體育鍛煉，可以做一些有氧運動，堅持一段時間能夠起到瘦身塑形的作用。
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