便秘如何按摩肚子呢？
病情描述：姑媽有點便秘，說感覺大便很難解，而且解一點也干燥，這個便秘如何按摩肚子呢？
醫(yī)生回答 (1)
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
便秘的患者可以順時針按摩腹部，每次堅持3到5次，一次堅持幾分鐘，對便秘的緩解是有一定的效果的，除此之外便秘的患者也可以通過改善飲食和生活的狀況來調(diào)節(jié)，盡量要保證合理的飲食和充足的睡眠休息盡量避免熬夜。也可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉。
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