慢跑對高血壓有好處嗎?
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以慢跑,而且慢跑對高血壓也有好處,慢跑是一種普遍有效的有氧降壓運(yùn)動(dòng)。能增強(qiáng)心肺功能,和能降低血脂,促進(jìn)血液循環(huán),擴(kuò)張血管,減少高血壓病合并心,長期堅(jiān)持鍛煉,可使血壓平穩(wěn)下降,脈搏平穩(wěn),消化功能增強(qiáng),癥狀減輕。平常少吃一些油膩的食物,休息要規(guī)律。
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獻(xiàn)血對高血壓有好處嗎
李敏 主任醫(yī)師
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山楂對痛風(fēng)有好處嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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柚子對高血壓有好處嗎
曾銳祥 主治醫(yī)師
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喝酒對高血壓有影響嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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慢跑對前列腺炎有好處嗎
朱首倫 副主任醫(yī)師
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- 劉祥禮 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
慢跑對高血壓有好處?
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- 范彥夫 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
吃醋對高血壓有好處嗎
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- 劉祥禮 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
吸氧對高血壓有好處嗎
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- 王欣 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
柚子對高血壓有好處嗎
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- 李國剛 主治醫(yī)師 內(nèi)科
魚膠對高血壓有好處嗎
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- 陳添華 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
魚膠對高血壓有好處嗎
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獻(xiàn)血對高血壓有好處嗎
高血壓在日常生活中屬于較為常見的疾病,引發(fā)人體血壓升高的原因有很多,常于抽煙、酗... 詳細(xì)?
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泡腳對高血壓有好處嗎
泡腳是足浴的俗稱,是中醫(yī)足療法內(nèi)容之一,也是常用的外治法。用熱水泡腳,可以驅(qū)除寒... 詳細(xì)?
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為什么慢跑對人體有好處
跑慢跑的投入較低,且回報(bào)比較高,不需昂貴的健身費(fèi)用,卻能帶來諸多好處。例如能夠帶... 詳細(xì)?
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高血壓獻(xiàn)血有好處嗎
高血壓是腦卒中、心臟病、腎臟等疾病和導(dǎo)致人們出現(xiàn)死亡的一個(gè)相對較為重要的危險(xiǎn)因素... 詳細(xì)?