喝什么茶降三高最好?
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張玥 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
三高就是指高血壓,高血脂和高血糖,日常生活中,降三高適當?shù)暮赛c茶是有好處的,可以喝桑葉茶、山楂茶、決明子茶、菊花茶、天然硒蕎子茶、蓮子心茶、葛根茶、首烏茶、荷葉茶、苦蕎茶、普洱茶、烏龍茶、黑茶等。日常生活中除了喝茶以外,在飲食方面也要注意不要吃油膩的食物,而且在做飯的時候最好可以用植物油,這
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