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冬天減肥好還是夏天減肥好？

病情描述：我老婆整個(gè)人比較胖，所以我一直勸他減肥，但是冬天就要來了，那么冬天減肥好還是夏天減肥好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    一般建議的是應(yīng)該冬天減肥，因?yàn)槎?。天氣較冷，人容易發(fā)懶，所以可能會(huì)產(chǎn)生懶惰的現(xiàn)象，造成不利于減肥，容易增胖，所以冬季，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，在飲食中也應(yīng)忌食辛辣刺激的食物，多食用新鮮的瓜果蔬菜。注意少食多餐，注意飯后運(yùn)動(dòng)。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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冬天好減肥還是夏天？
張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院

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