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女人保養(yǎng)卵巢有哪些方法？

病情描述：在這我這個年紀(jì)就很想好好保養(yǎng)，所以我想問一個很隱私的問題，女人保養(yǎng)卵巢有哪些方法？
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    女性保養(yǎng)卵巢，平時需要注意避免勞累，以及重體力的勞動，放松心情，緩解工作和生活的壓力，保持平和的心態(tài)，控制好自己的情緒。其次，飲食要清淡而有營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩油炸食品，每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

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何靜
何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病診療方法。如宮外孕，葡萄胎，子宮肌瘤，宮頸肌瘤，各種正常分娩、難產(chǎn)、產(chǎn)科
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