無花果能治便秘嗎?
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你近期有便秘的情況,提示大便不通暢,大便干結(jié)難下,你可以吃無花果,無花果含有膳食纖維,在腸道中可以吸水膨脹,增加大便體積,可以讓大便更容易排出,平時注意飲食清淡,多吃蔬菜及水果,還有粗糧,都含有纖維素,不吃太精細的食物。
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