無(wú)花果可以治便秘嗎
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
無(wú)花果是可以治便秘的，它富含果膠和膳食纖維。果膠可以潤(rùn)滑腸道，增加腸道潤(rùn)滑。膳食纖維可以刺激腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便和治療便秘。成熟的新鮮無(wú)花果可以直接食用來(lái)治療便秘。干無(wú)花果也可以直接食用，具有同樣的效果。還可以用無(wú)花果煮粥。此外，無(wú)花果鮮味、干葉泡水、或加工好的葉茶用來(lái)泡水喝，再吃掉茶葉均可治療便秘。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級(jí)
無(wú)花果對(duì)于便秘起不到治療的作用，但是可以有一定的緩解作用，但是一般不建議吃的太多，吃的太多，可能會(huì)引起消化不了，平時(shí)便秘的患者應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食，盡量少吃辛辣刺激性的食物，不要吃得太油膩，避免暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣宓氖澄?，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，也可以適當(dāng)口服一些益生菌來(lái)調(diào)理一下腸道菌群的平衡。
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