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幾點是肝排毒時間？

病情描述：聽朋友說，晚上的睡眠時間都是身體各器官的排毒時間，請問幾點是肝排毒時間？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔣衛(wèi)民
    蔣衛(wèi)民 主任醫(yī)師
    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般情況下各器官排毒的時間會在九點左右，所以說一般建議晚上8點半左右就要上床睡覺了，而且8點半是屬于黃金的睡眠時間，對身體的保養(yǎng)和睡美容覺都是比較好的，日常生活中也要注意好自己的飲食情況，盡量的是要注意好飲食的合理搭配。

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