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減肥吃火龍果好嗎？

病情描述：生活稍穩(wěn)定，一放松下來(lái)，就越來(lái)越胖，正進(jìn)行減肥，減肥吃火龍果好嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，減肥期間可以吃火龍果，火龍果中膳食纖維含量較高，含有較豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，熱量比較低，有利于減肥，尤其是用火龍果來(lái)代替晚餐減肥，效果會(huì)更加顯著。除了控制住飲食以外，還需要加強(qiáng)一下體育活動(dòng)，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增加脂肪的分解，起到瘦身塑形的作用。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

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高秋
高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院

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