早上空腹吃什么能減肥？
病情描述：這一段時間想要減肥，不知道早上空腹吃什么能減肥，能告訴一下嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，首先來說，你就算是在減肥的時候，那么一般來說早餐也要正常的吃才可以，那么一般來說要保證的第一個就是主食類，第二個就是一些蛋白質(zhì)類，比如說奶制品，還有一些脂肪類的，比如說雞蛋，還有一些蔬菜水果，這些東西都是必不可少的，這樣也是維持你一天的需要
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