維d和魚肝油的區(qū)別？
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
您好。魚肝油主要的成分就是維生素d和維生素a，維生素d的話最主要的就是可以幫助人體對食物中的鈣的吸收，像一般身體缺鈣的話，都會適量的補充一些維生素d。如果只是身體一般輕微的缺鈣，是不建議吃魚肝油的，平時只要多吃一些含鈣量比較高的食物就可以了，不要太過擔心。
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