經(jīng)常上火便秘怎么辦呢?
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常上火出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜,多喝水,不要吃辛辣刺激性的食物,注意多吃香蕉獼猴桃,草莓,芹菜,菠菜,這些粗纖維的水果和蔬菜,能夠起到潤腸通便的作用。如果便秘嚴(yán)重的時(shí)候,可以喝點(diǎn)益生菌一類的藥物調(diào)理一下。
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鼻子上火疼應(yīng)該怎么辦
黃志勇 主治醫(yī)師
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經(jīng)常便秘怎么辦
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女性經(jīng)常便秘怎么辦
女性經(jīng)常便秘可通過以下方法來緩解: 1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,盡量在早餐后上廁所... 詳細(xì)?