扶拉圈可以減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
呼啦圈堅持使用是有減肥的效果的。所以需要根據(jù)自己的時間安排，每天需要堅持半小時以上，也需要在減肥期間制定合理的減肥計劃，建議多吃新鮮的蔬菜水果，也不要吃油膩的食物，結(jié)合有氧運(yùn)動是可以達(dá)到減肥的目的，在調(diào)理期間也不要過于勞累。
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崔光洲 副主任醫(yī)師
長治市城區(qū)第二人民醫(yī)院 三級乙等
呼啦圈也可以減肥的，只要你增加你的運(yùn)動量，那么都可以達(dá)到減肥的效果，你買了很多運(yùn)動器材，你每天使用這個呼啦圈也是可以減肥的，你最近吃東西長胖了，如果你如果控制一下你的食欲，再增加你的運(yùn)動量，每天呼啦圈轉(zhuǎn)動一下就可以達(dá)到減肥的效果了。
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