怎么防治高血壓?
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田洪波 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防高血壓的情況，在飲食中少吃鹽少吃咸的食物，還要適當(dāng)增加一些運(yùn)動(dòng)，多喝水，如果現(xiàn)在有血壓偏高的情況，建議最好每天測(cè)量一次血壓，把鹽的含量控制在6克以內(nèi)，每天要進(jìn)行一定量的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)散步，跑步，跳廣場(chǎng)舞等，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，飲食盡量吃一些低鹽、清淡的食物，避免吃過(guò)于油膩的。
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
高血壓防治
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
高血壓的防治
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- 王欣 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓的危害及防治
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- 周泠淇 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓是怎么引起的？怎么防治？
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- 蔡麗娥 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
為何防治高血壓要從鹽開(kāi)始
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- 賈秋菊 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
怎樣預(yù)防高血壓?怎么遠(yuǎn)離高血壓
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怎么調(diào)理高血壓
血壓指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)于單位面積的血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力，即壓強(qiáng)。由于血管分為動(dòng)... 詳細(xì)?
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高血壓怎么恢復(fù)
高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，臨床上高血壓的原因90%以上都是原發(fā)性高血... 詳細(xì)?
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高血壓患者怎么降血壓
高血壓患者可以通過(guò)合理的飲食、運(yùn)動(dòng)和服用抗高血壓藥物來(lái)降高血壓。對(duì)于檢測(cè)出高血壓... 詳細(xì)?
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看似平靜的高血壓，實(shí)則3個(gè)癥狀常困擾，如何防治
一說(shuō)到高血壓，其實(shí)我們并不會(huì)覺(jué)得陌生。因?yàn)楦哐獕旱陌l(fā)病率很高，尤其是在中老年人人... 詳細(xì)?
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高血壓應(yīng)該怎么處理
高血壓是一種非常常見(jiàn)的疾病，輕度高血壓的患者可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，飲食上不要吃鹽... 詳細(xì)?
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