抽血吃什么補？
病情描述：因為經(jīng)常去獻血獻血小板所以想給自己補補，請問一下抽血吃什么補？
醫(yī)生回答 (1)
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吳彬 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
你好，紅棗，花生，核桃桂圓等可以幫助補血，平時注意保證飲食的營養(yǎng)均衡，合理膳食，可以煮紅豆粥來喝，注意休息，特別是在獻血之后的時間里，保證充足的睡眠，避免過度勞累，雞蛋牛奶等食物多吃可以為身體補充能量，建議你合理的健康的方式獻血。
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