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百e云創(chuàng)減肥怎么樣？

病情描述：我很胖想減肥，上次在百e云創(chuàng)減肥上看到有不錯(cuò)的減肥方法，不知道可靠不，百e云創(chuàng)減肥怎么樣？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥建議你們最好是采用。均衡飲食，減少高熱量高脂肪食物的攝入。姐一定要戒煙戒酒，平時(shí)晚餐盡量的少吃或者是不吃，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣減肥比較有利于健康。不建議服用其他的減肥藥，因?yàn)闇p肥藥它的副作用比較多。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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