怎么樣減肥較快
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥最快的方法，可以選擇進(jìn)行抽脂手術(shù)治療，但這種情況下對身體也會有一定的異常的損傷，容易導(dǎo)致身體過度的虛弱，健康的減肥方法，主要就是嚴(yán)格控制好飲食的情況，然后加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。
要想減肥的速度過快，這樣就需要增加一下運(yùn)動鍛煉的時間，增加一下運(yùn)動鍛煉的強(qiáng)度，最好是在專業(yè)的健身教練的指導(dǎo)下，進(jìn)行合理的運(yùn)動鍛煉，飲食上要嚴(yán)格的控制好飲食的總熱量。
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