年輕人便秘怎么調(diào)理？
病情描述：已經(jīng)有一個(gè)多星期沒有上廁所，可能是吃了太多上火的東西，年輕人便秘怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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李國(guó)剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，根據(jù)您的描述，便秘一般情況下是因?yàn)轱嬍巢缓线m或者說腸道蠕動(dòng)無力等情況引起的，年輕人多半是因?yàn)轱嬍城芳?，建議多吃蔬菜水果，多喝水，不要久坐，每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，最好能養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。像你一周不解大便的話，是屬于便秘的輕度情況。
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鄧有周 主治醫(yī)師
萬源市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
這種情況暫時(shí)可以服用一些潤(rùn)腸通便的藥物緩解，還要注意飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣改善，要多吃些蔬菜水果，多吃些香蕉地瓜，少吃辛辣刺激食物，多喝些溫開水，每天養(yǎng)成定時(shí)蹲便的習(xí)慣，有利于建立每天按時(shí)排便的條件反射；經(jīng)常便秘的話，應(yīng)該到醫(yī)院肛腸科詳細(xì)檢查一下，再考慮合適的治療措施。
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