孕婦如何預防便秘？
病情描述：我閨蜜之前懷孕的時候老是便秘，現在我檢查出懷孕了，請問孕婦如何預防便秘？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
你好，根據你的描述，你的閨蜜懷孕了，孕婦更容易出現便秘，因為隨著子宮逐漸增大，子宮壓迫直腸，就會出現便秘，預防便秘的話，建議如下：一、多吃新鮮的蔬菜，蔬菜含有纖維素，可以促進胃腸蠕動。二、每天早晨一杯蜂蜜水，可以潤腸通便，三、睡前一杯酸奶，也能防止便秘
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張東亮 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，懷孕期間由于受激素的影響，活動量減少，容易出現便秘的情況，在孕期防止便秘，首先需要注意避免上火，多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以適當的喝些蜂蜜水，多吃一些湯之類的食物，比如說蔬菜湯，果汁等。在飯后半個小時適當的運動，促進腸蠕動。
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