大肚子減肥湯有什么呢？
病情描述：我這肚子越來(lái)越大了，想去減肥，請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生大肚子減肥湯有哪些呢
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好要想減肥盡量不要口服藥物，因?yàn)槿魏嗡幬锒加幸欢ǖ母弊饔?，?duì)身體造成一定的不利，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)加以調(diào)整，平時(shí)多飲水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，多吃一些粗糧，多吃一些蔬菜水果，避免吃一些油膩油炸快餐之類(lèi)的食品，堅(jiān)持鍛煉身體，比如說(shuō)登山，游泳，騎自行車(chē)，慢跑等。
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