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大肚子減肥湯有什么呢？

病情描述：我這肚子越來越大了，想去減肥，請問一下醫(yī)生大肚子減肥湯有哪些呢
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好要想減肥盡量不要口服藥物，因為任何藥物都有一定的副作用，對身體造成一定的不利，可以通過飲食和運動加以調(diào)整，平時多飲水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，避免過度勞累，多吃一些粗糧，多吃一些蔬菜水果，避免吃一些油膩油炸快餐之類的食品，堅持鍛煉身體，比如說登山，游泳，騎自行車，慢跑等。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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邢龍
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