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沙棘可以減肥嗎?

病情描述：朋友說她是吃這個東西然后瘦下來的，這個沙棘可以減肥嗎?真的假的？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    沙棘是不具備減肥作用的，所以說不要盲目的采用這種方法，如果有身體肥胖，一般需要飲食方面加以控制，首先需要注意主食量要控制，不要吃過多高脂肪的食物，高熱量的食物，平時在飲食方面，尤其是晚餐，不要暴飲暴食。必須要每天增加活動量，才可以有效的利用?？梢跃毩?xí)瑜伽鍛煉。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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