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如何避免脫發(fā)？

病情描述：看朋友些都脫發(fā)嚴(yán)重，自己頭發(fā)本來就少害怕自己也脫發(fā)， 想問如何避免脫發(fā)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 栗全英
    栗全英 主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，為了避免脫發(fā)，建議您不要熬夜、規(guī)律作息、性生活不宜頻繁等。此外建議您使用防脫發(fā)的洗發(fā)露進(jìn)行洗頭并且經(jīng)常用生姜片擦拭頭皮，生姜片具有很好的防脫發(fā)的效果。也可以口服去脂生發(fā)膠囊進(jìn)行治療，感謝您的咨詢，希望對(duì)您有所幫助。

  • 李繼升
    李繼升 醫(yī)師
    衡水市景縣衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
    病情分析：

    平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)黑木耳，黑豆，黑芝麻，大棗，枸杞，這一類的食物能夠有生發(fā)烏發(fā)的作用。平時(shí)還需要注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過度，適量的加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。把身體調(diào)理好，才能夠減少脫發(fā)的現(xiàn)象。

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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：內(nèi)科急診的治療，高血壓，糖尿病慢性病的診療及康復(fù)。
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