吃什么東西防止便秘有效果呢？
病情描述：婆婆從老家來(lái)我們工作地旅游，因?yàn)樗敛环忝亓?，吃什么東西防止便秘有效果呢？
醫(yī)生回答 (2)
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李國(guó)剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘一般都是由于腸道的粗纖維含量比較少，就會(huì)使食物的殘?jiān)容^少，大便就會(huì)容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)產(chǎn)生便秘，可以采用口服潤(rùn)滑腸道的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，平時(shí)也要注意多吃粗纖維含量比較豐富的食品，來(lái)補(bǔ)充腸道內(nèi)的粗纖維，緩解便秘的癥狀，同時(shí)還要注意多喝水，補(bǔ)充腸道的水分。
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夏寶軍 副主任醫(yī)師
宿州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)
如果有便秘的情況的話建議您可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┧崤Ｄ袒蛘呤欠涿鬯鹊葋?lái)緩解目前便秘的情況，或者是建議你可以吃一些新鮮的蔬菜和水果以及五谷雜糧等等都是可以的，對(duì)于便秘的緩解都是非常有幫助的，除此之外的話便秘的患者最好避免久坐。
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