吃什么可以不便秘？
病情描述：最近便秘的情況很嚴(yán)重，醫(yī)生叫我要注意飲食，所以吃什么可以不便秘？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
便秘癥狀雖然簡單，但是原因比較多，慢性結(jié)腸炎、痔瘡、直腸息肉、不良飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣等原因都可以影響的；便秘嚴(yán)重的話，可以服用一些潤腸通便的藥物調(diào)理，平常應(yīng)該多吃些蔬菜水果，多吃些香蕉地瓜，多喝些溫開水，每天養(yǎng)成定時蹲便的習(xí)慣。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級
一般便秘嚴(yán)重的話多數(shù)考慮可能是因為飲食不均勻?qū)е碌?，一些人是比較喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，所以容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)便秘，中醫(yī)方面主要考慮是有些腸液津虧，治療上也可以適當(dāng)服用一些潤腸通便的中成藥，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時也可以多吃點水果蔬菜。
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