秋燥便秘吃什么?
病情描述：最近換季，秋天到了，一到秋季就會有種種癥狀，比如便秘，想問一下秋燥便秘吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
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李萍 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以吃香蕉和胡蘿卜改善便秘，也可以吃新鮮的水果，蔬菜和粗纖維的食物，緩解便秘的情況，引起便秘的原因可能是因為腸胃蠕動慢造成的，也可能是因為腸胃炎癥引起的，長時間飲食不規(guī)律也可能會出現(xiàn)便秘，上火也可能會出現(xiàn)便秘的情況，建議及時治療，也可以通過適量運動來增加腸胃蠕動力。
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張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務站 一級
如果秋燥出現(xiàn)便秘，這種情況首先要注意多喝水，因為秋燥主要是缺水引起的另外飲食的話，注意多吃水果和蔬菜，因為水果蔬菜富含水分并且富含維生素以及纖維元素等，對防止便秘有很好的作用。比如可以多吃大白菜，多吃蘿卜，胡蘿卜，卷心菜，玉米，香蕉，蘋果，梨子等。
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