腸胃不舒服喝什么粥?
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
人到中年如果出現(xiàn)胃腸道不舒服的現(xiàn)象,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字?,小米粥有助于患者的恢?fù),其次呢,注意多休息,少吃油膩和辛辣刺激的食物,一般來(lái)說(shuō)癥狀都可以得到明顯的改善,如果癥狀持續(xù)加重的話,就需要去正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診和治療了,需要口服藥物。
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董欣 醫(yī)師
邢臺(tái)市第五醫(yī)院 二級(jí)
當(dāng)胃腸不舒服的時(shí)候,消化功能會(huì)降低,胃腸蠕動(dòng)也會(huì)減慢,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃一些比較軟好消化的食物,少吃過(guò)于油膩,過(guò)咸以及生冷辛辣刺激的食物。最養(yǎng)胃的粥無(wú)外乎是小米油。也就是在熬小米粥之后,多熬一會(huì),最上面飄著的那層油皮就是小米,有這一部分對(duì)養(yǎng)胃非常有好處。
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