香蕉酸奶治療便秘嗎？
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘是指大便每周少于三次，容易引起大便干燥，排便困難，大便量少，大便硬等情況，多與飲食不規(guī)律，暴飲暴食或不良的生活習(xí)慣等有關(guān)，如果不嚴(yán)重是可以通過(guò)食物調(diào)理，平時(shí)注意多喝水，多吃粗纖維的蔬菜，多吃水果，多吃五谷雜糧，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)有利于緩解便秘，香蕉酸奶有利于緩解便秘，可以吃。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好：很高興為您服務(wù)，根據(jù)您介紹的情況，便秘多是不良生活飲食，胃腸功能過(guò)緩引起的，可以聽(tīng)過(guò)食物進(jìn)行調(diào)理，香蕉有潤(rùn)腸通便，酸奶調(diào)節(jié)腸內(nèi)菌群，刺激腸道蠕動(dòng)，可緩解便秘，平日注意不要吃辛辣刺激易上火，煎炸食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果，粗纖維食物，多喝水，每天喝一杯蜂蜜水以助于排便，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
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什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困難，每周排便小于三次，排便過(guò)程十分不暢的一種現(xiàn)象。飲食便秘的原因... 詳細(xì)?
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便秘誘發(fā)腦出血！治療便秘不可耽誤
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