吃維生素e會便秘嗎？
病情描述：聽說補(bǔ)充維生素e可以美容養(yǎng)顏，我就吃了一段時(shí)間，可是現(xiàn)在開始便秘了，吃維生素e會便秘嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
一般情況下吃維生素e應(yīng)該是不會出現(xiàn)便秘的，這種維生素應(yīng)該是說還是比較安全的，建議平常針對自己的飲食情況積極的調(diào)整，盡量多吃蔬菜水果，多吃含纖維素多的食物，比如芹菜，白菜，菠菜，豆角茄子之類的蔬菜。應(yīng)該是能夠有助于改善便秘的，平常吃維生素e盡量的不要吃太多，避免出現(xiàn)中毒。
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劉輝東 醫(yī)師
于都縣嶺背衛(wèi)生院 一級甲等
服用維生素b6不會引起便秘的，便秘的原因主要是與自己的飲食上火和體質(zhì)濕熱以及排便習(xí)慣不良有很大關(guān)系，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和排便習(xí)慣的養(yǎng)成，多吃青菜，高纖維素食物，如韭菜，芹菜，地瓜，蘋果，香蕉，蜂蜜，要多喝水，養(yǎng)成每天定時(shí)入廁排便，堅(jiān)持一段時(shí)間，排便習(xí)慣養(yǎng)成了就會更好。
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