請問便秘吃什么東西能解決？
病情描述：這幾天有點難受老是便秘，有沒有什么能吃的可以治便秘??？請問醫(yī)生便秘吃什么東西能解決?
醫(yī)生回答 (2)
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
如果這幾天老是出現(xiàn)便秘，這種情況應(yīng)該考慮是因為個人的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)系，要注意積極的調(diào)整自己的飲食，盡量的清淡飲食，規(guī)律飲食，多吃含纖維素多的食物，比如芹菜，菠菜，白菜。要注意適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，適當(dāng)?shù)倪\動有助于促進胃腸蠕動，改善和預(yù)防便秘出現(xiàn)。
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孫園園 住院醫(yī)師
薛城區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
你好，根據(jù)你的問題描述考慮，如果單純的幾天的便秘一般問題不大，可以通過調(diào)節(jié)正常的生活方式來改善，平時要多吃一些新鮮的蔬菜及水果，少吃油膩大魚大肉的食物，同時呢也可以口服，如果他有嗯口服液來治療便秘，平時去廁所的時候不要看手機報紙等，以防延長去廁所的時間。
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